Warum Anahata Rising?
Anahata, das Herzchakra, das vierte der sieben Hauptchakras, ist nicht nur der Platz für die Liebe und Selbstliebe, sondern auch für die Verbindung zu deinem Inneren. Es repräsentiert die Öffnung der Gefühle.
Vielleicht war es genau dass, was mich in meiner ersten Kundalini Yogastunde selbst so überwältigt hat. Der erste kleine, bewusste Kontakt zu meinen Gefühlen.
Das Herzzentrum, in der Mitte unseres Brustkorbes, sowie in der Mitte des Chakra-Systems, stellt eine Art Verbindungsstück, zwischen den drei nach unten sowie den drei nach oben ausgerichteten Energiezentren, dar. Da ist sie wieder, die Verbindung, nach unten, zu den weltlichen Anteilen, welche den physischen Körper, die Sinne betreffen, sowie die nach oben, die der Spiritualität zugewiesen sind, der Intuition, dem Geist und dem Bewusstsein.
Lange Jahre begleiteten mich Selbstzweifel, emotionale Unausgeglichenheit, die Suche der Vervollständigung im Aussen. Um mich vor Enttäuschung und Schmerz zu schützen, habe ich Mauern um mein Herz aufgebaut. Dieser vermeintliche Schutz hinterliess jedoch das Gefühl der Einsamkeit. Ich hatte kein Vertrauen in mich, in andere oder ins Leben. Ich versuchte alles unter Kontrolle behalten zu wollen, nur leider habe ich damals nicht verstanden, dass dies eine Illusion war. Ich war konstant angespannt und mein Atmen flach, ich konnte keine Lebensenergie in mich aufnehmen und fühlte mich unglücklich.
Während der Kundalini Yoga Ausbildung begannen diese Mauern Stück für Stück zu bröckeln, dies liess immer mehr Licht hinein, mich sanfter werden und das Vertrauen in mich und das Leben wachsen lassen.
Das Praktizieren des Kundalini Yoga hat mir eine Tür zu mir geöffnet.
Heute lebe ich bewusster. Die Kontrolle alles beeinflussen zu wollen, ist nicht mehr da. Ich habe mich kennengelernt, vertraue mir und dem Weg des Lebens und erfreue mich an den täglichen kleinen und grossen Wundern.
Durch den Prozess der Kundalini Aktivierung wurde all dies nun noch um ein Vielfaches intensiviert.
Ich habe mich daran erinnert.
Love is the Answer.
«Wenn wir mit der flachen Hand auf unser «Ich» zeigen, so legen wir sie aufs Herz und sagen:
«Ich bin…»
… Deshalb ist es der Ort der Gefühle, der Liebe genauso wie des Schmerzes, der Freude, wie des Zorns.
… Es ist Fühlen, Geben und Nehmen. Vergeben. Dankbar sein.
Das ganze Universum hat dort seinen Platz, im Raum des Herzens: …»
Ralph Skuban Patanjalis Yogasutra
