Kundalini Yoga Gruppenlektion
Dienstags 18.00 -19.15Uhr
Das Studio heisst H202 und befindet sich in Zürich an der Hohlstrasse 202.
Anmelden kannst du dich direkt bei mir Tel: +41 77 486 12 44
Solltest du Fragen haben, kannst du mich auch gern anrufen. Ich freue mich von dir zu hören.
Ich freue mich auf dich
Privatlektion
Eine, auf dich abgestimmte, Yogastunde ist natürlich auch möglich.
Nimm gern Kontakt mit mir auf. Du lässt mich wissen, worauf du deinen Fokus legen möchtest und wir finden heraus, wie ich dich am besten unterstützen kann. Du erreichst mich unter +41 77 486 12 44
Preise & Abos
Wenn Kundalini Yoga neu für dich ist, du es gern einmal ausprobieren und auf dich wirken lassen möchtest, kannst du sehr gern zu einer Probestunde, für CHF 20 | 75min, kommen.
Kundalini Yoga als Einzelstunde in der Gruppe 30 CHF | 75min
oder im 10er Abo CHF 280 | 10x75min, gültig für 12 Wochen
Privatlektion: 60min | 120 CHF
Deine Frage ist noch nicht beantwortet?
Dann nimm sehr gerne Kontakt mit mir auf .
Du erreichst mich unter +41 77 486 12 44
Du hast noch Fragen?
Wie melde ich mich zu meiner ersten Yogastunde bei dir an?
Zur Anmeldung schreibst du mir eine Nachricht 077 486 12 44. SMS, WhatsApp oder eine E-Mail: birgit@anahata-rising.com
Die erste Stunde kannst du als Probestunde, für einen reduzierten Preis von CHF 20.- , besuchen und schauen ob es dir gefällt.
Ich fühle mich momentan nicht so beweglich ist das ein Problem?
Nein. Durch die Übungen wird dein Körper langsam wieder beweglicher. Du stärkst dein Bewusstsein für deinen Körper und wirst auch deine Grenzen wahrnehmen können. Somit machst du was für dich, in dem jeweiligen Moment, richtig ist und dir gut tut.
Muss ich meine eigene Yogamatte mitbringen?
Wenn es dir wohler ist, kannst du gern deine eigene Matte mitnehmen. Ansonsten hat es Matten, Kissen, Blöcke, Decken im Studio.
Brauche ich besondere Kleidung?
Bequeme Kleidung, Leggins, Shirt und einen Pullover, so dass du auch in der Entspannung genug warm hast. Socken kannst du an deinem Platz haben für die Entspannung. Praktiziere sockenfrei, so können deine Füsse atmen.
Ich bin schwanger. Kann ich trotzdem mit dir praktizieren?
Lass uns vorher telefonieren und wir finden heraus, was gut für dich ist.
Ich möchte eine Privatstunde bei dir buchen. Wie läuft eine Privatstunde ab?
Sehr gerne bin ich, für eine Privatstunde, für dich da. Wir besprechen worauf du deinen Fokus legen möchtest und ich wähle dann eine passende Übungsreihe aus. Wenn du genug Platz bei dir zu Hause hast, komme ich zu dir. Ansonsten finden wir einen Raum. Dann müssten die Kosten dementsprechend angepasst werden.
Wie kann ich bezahlen?
Du hast folgende Zahlungsmöglichkeiten: bar, mit Twint oder per Rechnung.
Gibt es ein Abo?
Ja, du kannst ein 10-er Abo lösen, dann ist der Preis im Vergleich zur Einzelstunde etwas reduziert und du musst nicht jedes Mal an die Bezahlung denken.
Gibt es Parkmöglichkeiten beim Studio?
Komm am besten mit der ÖV, es sind 3 Gehminuten vom Hardplatz. Ansonsten gibt es Parkplätze in der Blauen Zone, im angrenzenden Wohngebiet.
Wieviel Zeit sollte ich einplanen?
Die Yogaeinheit geht 75min. Sei bitte mindestens 10 min früher im Studio, so kannst du dich umziehen, dir einen Platz aussuchen und ankommen.
Nach der Stunde nimm dir nicht zu viel vor, lass noch ein wenig nachwirken.
An den Abendstunden nimm dir Zeit für den Heimweg, zu Hause vielleicht noch eine Tasse Tee und dann ins Bett… 🙂
Deine Frage ist noch nicht beantwortet?
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